Які вправи можна робити при остеопорозі?
Під час занять слід уникати будь-яких різких рухів, інтенсивних навантажень – тих вправ, Які здатні збільшити ризик переломів. У «раціон» занять не повинні бути включені біг, стрибки, різкі нахили, присідання, повороти в талії.