Які вітаміни потрібні для росту підлітка?
Вік 12-18 років В цей період починається статеве дозрівання, триває зріст організму. Підліток відчуває інтенсивні розумові, фізичні, психо-емоційні навантаження і стреси. Необхідні: Ca, Mg, P, Fe, Cu, Zn, I, вітаміни групи В, а так же А, С, Е, Д, F, K, H і фолієва кислота.28 нояб. 2017 р