Які вітаміни необхідні для зміцнення імунітету?

існує ряд вітамінів, Які рекомендується приймати в першу чергу, щоб підвищити імунітет дорослому.

Серед них:
  1. вітамін D. …
  2. вітаміни групи B. …
  3. вітамін E або токоферол. …
  4. вітамін C або аскорбінова кислота. …
  5. вітамін А чи ретинол.