Які вітаміни необхідні для зміцнення імунітету?
існує ряд вітамінів, Які рекомендується приймати в першу чергу, щоб підвищити імунітет дорослому.
…
Серед них:
…
Серед них:
- вітамін D. …
- вітаміни групи B. …
- вітамін E або токоферол. …
- вітамін C або аскорбінова кислота. …
- вітамін А чи ретинол.