Яка калорійність відвареної гречки?

105 ккал на 100 г
Скільки калорій в 100 грамах вареної гречки? Можна відварити крупу в окропі з додаванням щіпки солі. В даному випадку харчова цінність готової страви складе 105 ккал на 100 м