Як правильно заварювати листя шовковиці?

сухих подрібнених листя залити 1 л окропу, накрити кришкою і дати настоятися. Ароматний напій приймайте по склянці протягом дня за 30 хвилин до їди. Цукор додавати не рекомендовано! Настій таки універсальний: крім вживання всередину, його можна застосовувати і зовнішньо!