Як правильно пити сирі перепелині яйця?

В ідеалі, їх слід вживати натщесерце, запиваючи водою або, в крайньому випадку, натуральним соком. Якщо в такому вигляді проковтнути сире яйце важко, можна приготувати з нього корисний коктейль, змішавши його в блендері з натуральним соком, бананом або іншими фруктами.