Як набрати норму білка в день?

Існує кілька простих способів набрати необхідна кількість білка і прискорити рух до мети!
  1. Горіхові пасти Арахісове або мигдальне масло – відмінне джерело рослинного білка. …
  2. Протеїнові коктейлі …
  3. Яйця …
  4. Додавання протеїнових сумішей в страви …
  5. бобові
10 Серпня. 2021 р