Скільки разів на день можна пити чай з м’ятою?

Оптимальна кількість – три. Для більшого ефекту в заварку додайте листя меліси і суцвіття лаванди, вони дозволять організму швидше заспокоїтися і розслабитися, поринути в царство Морфея.