Скільки потрібно бувати на сонці?
При перебування на сонце о 16:00 людині для цього буде потрібно 5,7 ч. З іншого боку, влітку і навесні 20 хв, проведених в умовах сонячного освітлення з 15:00 до 17:00, досить для задоволення добової потреби в цьому вітаміні.