Скільки часточок лимона можна їсти в день?

Хоча лимони не очолює список цитрусових з високим вмістом вітаміну С, вони містять його в пристойному кількості: в одному лимоні – близько 18,6 мг вітаміну С. Рекомендована добова доза для дорослих становить від 65 до 90 мг.23 Червня. 2020 р